10 min över 200w - 10 min över 220w - 10 min över 250w, och sen alltihop en gång till. Totalt 60 min med ett snitt på 230w.
Det blev bra- jag fick ro i både kroppen och knoppen och kan nu lugnt fylla på med den träning som påskhelgen bjuder på utan känslan av att jag "borde" köra nått särskilt pass. Och det är en underbar känsla, särskilt när vädret är busigt och vi har
efterlängtat besök av min bror med familj över påskhelgen. Ett efterlängtat besök, barnen älskar sina kusiner och jag har saknat massor att hänga med bror och svägerska. Helt klart det svåraste med flytten till Åre att flytta från familjen.
Älskade kusiner på plats- då pysslas det!
Nu har jag och bror fått oss en superhärlig morgontur med skateskidorna på 15 km varvet här i Duved, 100% njutbart. Sen har vi lyckats med bedriften få på alla barn kläder och utrustning för en heldag i backen. Just nu bara jag och
David kvar hemma och vi ska precis iväg och möta upp i slalomgänget med ryggsäcken full med grillkorv och varmchoklad.
I ugnen står en lammstek och långkokar på låg temperatur och det mesta är sådär njutigt som man bara kan önska!
0 kommentar(er)
