Jag pratar såklart om känningen av en skada. Eller snarare bara en liten skavank, men ändå. Under ett kortare kvalitetspass med 15st 1-minutersintervaller känner jag plötsligt en stramhet på insidan av höger knä. Jag kör några till men det blir
tydligare och tydligare att det inte är riktigt som det ska, och resten av dagen har jag rätt så ont. Vilar från löpning några dagar, sen blir jag förkyld så det blir några extra dagar. Kan vara den bäst tajmade förkylning jag haft? Fick såklart ställa
in Hidden Trail, dränkte mina sorger bland spöken och vampyrdrinkar i goda grannars sällskap istället.
Nu har jag joggat några korta pass och det funkar ju, men jag känner av det där knät lite grann. Såpass att jag får lov att bromsa och backa rejält i löpträningen. Tack och lov för cykeln som står där redo att ställa upp när dom gamla lederna inte vill
springa mer. Men surt, det började ju kännas bra. Nu blir det att hålla mig på 4-5km ett par gånger i veckan tills det är bra, jag tror ändå på att springa genom skador så länge man anpassar det efter smärtan.
Vem vet, vi kanske får snö innan jul och kan åka skidor istället? Kan ju hoppas.
0 kommentar(er)
