Det viktiga är det lilla men regelbundna, att några gånger varje dag få komma undan och landa i skallen. Det behövs ofta inte så himla långa stunder, däremot får det inte gå för lång tid mellan dem. Och det är svårt vissa dagar. Eftersom
jag sover och vaknar med David, Sam ansluter runt Kl 6 och Frida en halvtimme senare så är det ibland först när Tomas jobbat klart som jag får vila huvudet lite. Och då säger jag det - tack och lov för konsekvensen av Corona som innebär hemmajobb.
Ca 1h/dag "tjänar" vi på det, oftast är Tomas klar redan vid Kl 15-16.
Sen är ju Frida och Sam fenomenala att leka tillsammans så vissa dagar flyter på bara av sig själva, om bägge är hemma. Igår hade vi en superfin dag med skogspromenad och fika på lokalt café.
Jakt på vatten under isen
Älskar skogen
Caféfika med spelstund
Kl 15 när Tomas var klar med jobbet hoppade jag upp på trainern och körde veckans enda intervallpass, 4x4min. Förutom att det är veckans enda intensiva så valde jag också att köra en intervall mindre än vanligt. Istället pressade jag intensiteten
och landade tillslut på 310w i snitt på arbetsdelen, tror det är nått slags nytt "pers". Nu blir det några lugnare pass i helgen och jag tycker nog att jag fått till den här återhämtningsveckan riktigt bra.
Och idag- på tal om återhämtning- vet ni vad jag gör idag??? Jo, jag åkte i ottan upp till Södra Berget där man redan fixat ett ca 2km långt skudspår av sparad snö. En timme skate och avslutade med frukost på hotellet här! Så gudomligt skönt. Bara
sitta och läsa i två timmar. Nu ska jag strax packa ihop och uträtta några ärenden på hemvägen. Men först får jag lov att smita in på toaletten och pumpa bröstmjölk för nu tycker kroppen det är dags för amning sedan länge...
Hotellfrukost, förjävla fint!
Rekordlänge borta från den här parveln. Det är helt sjukt, men jag tror banne mig jag saknar honom redan efter några timmar! (Eller så är det brösten som talar...)
1 kommentar(er)
